健康
如何教育宝宝远离意外伤害
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1．必须让宝宝知道的事项
应让宝宝牢记父母的姓名、家庭和幼儿园的地址及家里和爸爸妈妈的电话；懂得匪警、火警、交通事故急救等重要电话的打法；让宝宝知道附近的派出所(报警点)的具体位置等，以备宝宝发生紧急情况时使用。
2．让宝宝学会面对陌生人
让宝宝学会自我救助的方法，是宝宝获得人身安全的重要保障。家长可以故事、游戏等形式，教导宝宝学会应对陌生人。在不得不让宝宝独处家中时，家长应仔细叮嘱宝宝不给陌生人开门，同时告诫宝宝不要随便出门，以免走失。如果走失，心里一定要沉着不慌张，不要轻易相信陌生人，应就近找警察叔叔寻求帮助。教宝宝遇到紧急情况时，学会大声呼救。遇到地震、火灾等自然灾害时，教宝宝简单的自护办法，不要乱跑，等待救援。
3．让宝宝懂得简单的减轻伤害的方法
有的家长认为宝宝小，不需要过早地对宝宝进行安全教育，平时对宝宝采取过度保护的态度，容易造成宝宝一遇到事情就找爸爸妈妈，缺乏自我保护的意识和能力。日常生活中，家长应教给宝宝简单的应对意外伤害的方法，如手指被割伤、流鼻血、被开水烫了时，应怎样减轻伤害等等。
拥挤踩踏 如何护好孩子
- 在人群极度拥挤混乱状况下，冷静采取最佳对策，掌握逃生方法很重要。
一、是被迫卷入混乱人群时，应和大多数人前进方向保持一致，不能逆行，而且一定要保证自己不摔倒，即便鞋带松了或鞋子脱掉了，都不要蹲下去。
二、是如果被拥着前进，不要伸直手推挤人群，此时可用一只手紧握另一手腕，双肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定的空间，以保持呼吸通畅。若身边有孩子，应立刻将孩子抱在怀中，并将手臂环绕在孩子身上，形成“保护圈”。
三、是在拥挤行进的人群中，当发现前方有人突然摔倒后，旁边的人一定要大声呼喊，尽快告知后面的人不要向前靠近。如果此时你正带着孩子，要尽快把孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤。
四、是若自己一旦被人挤倒在地，应设法使身体蜷缩成球状，背部向上，双手紧扣置颈后，以保护好自己的头、颈、胸、腹部等脆弱部位。
五、是踩踏事故已经发生后，一方面要赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。
儿童意外伤害发生的原因
- 1. 发生的原因主要在于一些家长（监护人）忙着工作而疏于对儿童的照顾、农村公路和河溏管理不到位，健康教育不普及、抢救系统不健全、居室布局或物品放置使用、管理不合理。
2.儿童意外伤害多发生于家长、教师和其他监护人麻痹大意的情况下,不少家长或老师缺乏防止儿童意外伤害意识，根本想不到孩子会发生意外伤害事故。
因此，学校、托幼机构、商店、游乐场等公共场所，都必须具有危机感，不能麻痹大意，变各种意外为意料之中，尽最大可能防止儿童意外伤害事故的发生。
运动应注意事项
- 1．选择好服装：应穿着柔软暖和的衣服，适合运动的鞋子。
2．选择好热身活动项目：一般以简单的徒手操、四肢运动为宜。
3．选择好适合的场地：不能在烟雾弥漫、空气污浊的地方进行健身锻炼，应选择向阳、避风的地方进行锻炼，大雾天气不适合在户外进行锻炼。
4．选择好锻炼的时间：冬季清晨的空气质量较其他季节差，因此不宜选择过早和过晚。
儿童饮食健康小常识
- 1．膳食营养要均衡，饮食要有规律。
儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。定时定量吃饭，不暴饮暴食。
2．饮食卫生。
幼儿吃的东西要新鲜，瓜果一定要洗净，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃，碗筷煮沸消毒。另注意，大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿，幼儿抵抗力较弱，以免传染疾病。
3．培养幼儿树立正确饮食文化观。
从幼儿能进行语言简单交流起，就应有意识地在平常游戏、交流中，介绍饮食来源、制作、营养价值，以及如何吃、吃多少等知识。
4．膨化食品对儿童身体有害无益
油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。 检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之，儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。
5．常吃营养补品并非好
家长们认为，给孩子吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶等营养品。熟不知，这些补品对成人可能有益而无大碍，但对儿童却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质，对儿童正常的生理代谢有影响。如果孩子确实身体比别的孩子弱，使用时也最好在医生的指导下辩证使用，不能随意去给孩子吃，否则只会拔苗助长。
我们的美味食谱
幼儿园的保健医和食堂大厨将每周为幼儿制订不同的营养食谱，为了孩子们的健康成长，我们将荤素搭配，花样百出，让幼儿在幼儿园里的每一餐吃的不仅快乐并保证营养均衡全面的发展。
