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我们希望在为孩子和家长提供优质教育服务的同时,
优良的安全、卫生、保健......更能够消除您对孩子安全与健康等方面的顾虑。
让我们携手,为了共同的培育目标而努力!


宝宝健康手册

  • 春季
  • 夏季
  • 秋季
  • 冬季
春季
  春天是孩子生长发育较快的一个季节,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几方面以确保孩健康成长。
  *多补充维生素c。维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些富含维生素c的蔬菜和水果。
  *粗粮、杂粮有好处。粗粮、杂粮首先是能给予人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等。其次是纤维素和各种维生素,对促进食欲和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
  *多吃含自然糖分的食物。春季气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间加长,暖量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿,因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。
  *保证钙质的充足供应。春天是孩子长个的好季节,春季应供应孩子充足的钙,孩子每天需要的钙量是700-800毫克。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等,再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收,不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。
夏季
*关于西瓜
  夏天可能大家吃西瓜最多,虽然消暑,但不宜多吃,吃西瓜要当心,每年都有孩子吃了含有激素和剧毒农药的西瓜引起食物中毒,出现上吐下泻的症状。据介绍,一般带有激素和农药的西瓜,从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀,从里面来看瓜瓤比较红,但瓜子却是白色的,而且吃起来没有甜味。


*关于冷饮
  夏天离不开冷饮,冷饮喝得过多影响营养吸收,过多会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响孩子对食物中营养成分的吸收。幼儿要少食冷饮,同时幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,多食冷饮会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎。


*关于蔬菜
  有些蔬菜不宜多吃——比如菠菜。菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,可导致骨骼、牙齿发育不良,还会影响智力发育。


*关于夏季饮水
  喝水并非越多越好——人离不开水,但过量饮水也会中毒。在炎热的夏季,孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料,则应将菜炒咸一点食用。这样,可以有效地预防水中毒。
秋季
  秋燥,并不是指一种疾病,是由于空气湿度过低引起的。使皮肤干燥,肺功能受抑,组织氧化不足,从而容易发生干燥或炎症。稍有疏忽,便会引起气管炎或支气管炎,出现“燥咳”。
  *妈咪一定要多多给小宝贝的身体补充水分。给小宝贝饮水,不要一下子喝进去很多,这样反会给身体带来不良作用,应该采取少量多次饮用的方式。
  *果蔬具有滋阴养肺的功用,可以帮助小宝贝驱走身体里的秋燥。因此,妈咪要多让小宝贝摄取蔬菜和水果。
  *秋燥可引起小宝贝体内津液不足。粥能够有助于清火、养胃、健脾。如果在煮粥时,适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煨煮,那么,将会很有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适
  *给小宝贝进补一些防燥养阴食物
  山药:性味甘,可健脾补肺益肾精、滋润五脏,具有很好的滋补功效。可把山药切成小块,加上米煮成粥,凉后食用,具有温补脾胃,不燥不热的特点。
  藕:把藕节切成小块,加水煮或加大米适量煮粥。粥熟后,少拌上一点白糖食用,具有开胃健脾的补益功效。
冬季

  冬季,天气冷,孩子们变得更容易生病,为此,幼儿园建议宝爸宝妈们做好宝宝冬季防护的八项措施。


合理饮食
  冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据幼儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
注意节制饮食
  现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。
保护皮肤
  冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
坚持户外活动
  有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很 低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。
定时通风换气
  定时通风换气,注意室温 冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭幼儿体内。所以,即使在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。
减少病源感染机会
  冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好孩子的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入
注意保暖
  冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

健康

  • 安全

  • 运动

  • 饮食

幼儿常见安全问题及简单处理办法

1.跌倒蹭破皮肤的处理
  幼儿奔跑.跳跃时不慎跌倒,很容易蹭破膝盖.胳膊肘,尤其是穿衣较少的夏季,更为常见。蹭破皮肤后应先观察幼儿伤口的深浅,若伤口较浅仅仅蹭破了表皮,只需将伤口处的泥沙清理干净即可。如果表皮擦伤,首先用双氧水或生理盐水冲洗伤口,清除污物和沙土后,涂红汞或龙胆紫。如伤口较深且出血多,立即止血,可用消毒纱布将局部包扎压迫止血后,送医院进一步处理。
2.扎刺的处理
  幼儿周围的物品并非十分光滑,如带刺的花草.木棍.竹棍等。竹刺.木刺扎人皮肤后,有时有一部分露出皮肤,有刺痛感,应立即取出。具体处理办法是:先将伤口用自来水或生理盐水清洗,然后,用消毒过的针或镊子顺着刺的方向把刺全部挑.拔出来,不应有残留,并挤出淤血,随后再用酒精消毒伤口。如果刺扎在了指甲里或难以拔除,应送医院处理。
3.剪刀.小刀等文具的划伤与切伤的处理 
  幼儿在使用剪刀.小刀等文具或触摸纸边.草叶和打碎的玻璃器具.陶器时,都可能会发生手被划破的事故。具体处理办法是:用干净的纱布按压伤口止血,止血后,在伤口周围用75%的酒精由里向外消毒,敷上消毒纱布,用绷带包扎。如果是玻璃器皿扎伤,应先用清水清理伤口,用镊子清除碎玻璃片,消毒后进行包扎。
4.挤伤的处理
  幼儿的手指被门.抽屉挤伤时,给幼儿造成痛苦,严重时,可出现指甲脱落的现象,应及时发现并处理。具体办法是:若无破损,可用水冲洗,进行冷敷,以便减轻痛苦。疼痛难忍时,可将受伤的手指高举过心脏,缓解痛苦。若有出血,应消毒.包扎.冷敷。若指甲掀开或脱落,应立即去医院。
5.碰 伤
  碰伤多数都是头部,幼儿由于身体发育特点,2—4岁幼儿头颅占整个身体比重的四分之一,跌倒后头先着地,平地上一般只擦破皮,淤血,如果没有破皮,可迅速采用冷敷的方法,防止皮下继续出血,以达到止血.消肿.止痛的目的。具体操作方法为:用毛巾包上冰块.冰棒,或蘸冷水冷敷5—10分钟,然后将清油(生)涂在患处。破皮先清创并检查伤口深度,一般浅表性破皮处理用生理盐水清创,然后敷创可贴,这样,没有刺激感,幼儿不会因为跌倒后惊慌.疼痛再加上药物刺激而大哭不止。 
6.跌 伤
  注意幼儿创伤部位和幼儿跌倒损伤后的反应,如果发现幼儿跌倒后,有一段时间意识丧失,几秒十几秒后才有反应,应该注意观察,有无呕吐.嗜睡等。幼儿园遇到这种情况应该立刻将幼儿平抱着送医院检查处理,观察数小时,严重跌伤昏迷醒来后,观察护理时应每隔一小时叫醒幼儿一次或遵从医嘱。
7.骨 折
  幼儿跌倒后,身体某部位着地,并且不能立刻爬起来,老师要了解着地部位及当时详情,不要牵拉或强行抱起幼儿,让他自己试着起来,并注意观察受伤部位。如腿部.脚等部位发生骨折,幼儿不能站立行走,这时教师应将其他幼儿迅速组织好,请保健医生或寻找硬板将孩子托起来送到医院救治,否则,孩子骨折移位将影响医生治疗。
8.头部摔伤
  (1)出血时,马上用一块清洁的纱布轻轻按压伤口,以达止血的目的,并及时送医院。
  (2)摔伤后未见出血,要对幼儿进行24小时的密切观察,如果出现以下症状应及时送往医院急救:

  ① 受伤后有恶心.呕吐的现象 

  ② 受伤后有过意识丧失的现象,或正处于意识丧失的状态 

  ③ 头部剧烈疼痛 

  ④ 眼.耳.鼻周围有出血症状 

  ⑤ 有抽风.麻痹.言语障碍等症状。

  注意:教育幼儿摔伤头部后务必及时告诉老师。

每日安全

我们要把幼儿的安全工作当做日常,才能切实保证高高兴兴到学校,安安全全回家去,因此每日安全要注意以下几点:
  1.晨接时,老师应从家长手中接过孩子,通过晨检,送入教室。
  2.入园前,对幼儿全面检查,不让幼儿带尖或锋利的玩具进幼儿园,不把细小的物品带进教室,以防小异物进入幼儿口,耳,鼻中。
  3.游戏和区角,要有老师在侧,注意幼儿安全,不追跑打闹。
  4.用餐前,要排好队洗手,不能挤.跑.抢,吃饭的时候,不讲话,不说笑,不打闹!避免食物进入气管, 不要翘椅子,以免摔跤。教师分餐时,热的汤和饭菜应放在安全的地方。以免烫伤小朋友。
  5.上下楼梯用右手扶好,不推,不挤,不追逐打闹,不突然停下来。
  6.喝水时有老师在旁,要排好队,不追打推闹。在规定的范围内喝水!要提醒幼儿注意水的温度。
  7.入厕时,应告知老师,在老师的看护下进入厕所。不能跑进厕所,不推不挤。以免摔倒。
  8.睡觉前让孩子散步有助于消化。散步时不许一位老师带班外出。让每一个孩子漱口,有助于保护牙齿和去除口腔内的食物。女孩子在睡前应把发夹等一类头饰拿掉。在盖被子站着时候,要注意不要踩到旁边的小朋友,不在床上蹦跳打闹。
  9.午睡时要加强巡视,随时观察幼儿午睡情况,注意幼儿睡姿,注意幼儿蒙被或异物呛咳;对身体不适的幼儿还应特别加强观察,如有幼儿出现异样情况,要及时报告保健医生
  10.排队外出要教育幼儿手不乱摸,以免赃物进口,不推不挤,不突然停下加,以免摔跤。加强幼儿散步.上下楼梯的护导,保证出教室要有两位以上老师进行看护,务必确保幼儿在教师的视线范围之内。随时清点人数,以防幼儿走失。
  11.加强药品的管理。保健老师持有幼儿服药记录表,每天早上将幼儿服用药品写上幼儿名字,老师将药品归放在幼儿接触不到的安全地方。给幼儿喂药时要认真核对姓名.剂量.服用时间。
  12.晚接时,孩子应该从老师手里亲自送到家长手中,待家长出示接送卡才能接走孩子!如临时其他人来接,更应出示接送卡,并打电话给家长确认才能接走孩子。
  13.最后老师走时应确认是否有孩子落下!紫外线灯应在小朋友都离开时打开,并妥善关好门窗空调。最后应在确认一遍才可离开。
  14.检查幼儿带分享的食物生产日期是否合格,以免误食过期食品。
  15.教室里不能存在尖利物体,教师每天在宝宝没来园前,须检查一遍。
  16.幼儿绝不能脱离教师的视线范围外。

运动应注意事项:

  孩子的运动能力的发展有两个部分:一是躯体运动,也叫大肌肉运动。是负责控制身体的。另一个叫精细运动,或者叫小肌肉运动或随意运动。
运动应注意事项:
  1.选择好服装:应穿着柔软暖和的衣服,适合运动的鞋子。
  2.选择好热身活动项目:一般以简单的徒手操.四肢运动为宜。
  3.选择好适合的场地:不能在烟雾弥漫.空气污浊的地方进行健身锻炼,应选择向阳.避风的地方进行锻炼,大雾天气不适合在户外进行锻炼。
  4.选择好锻炼的时间:冬季清晨的空气质量较其他季节差,因此不宜选择过早和过晚。

儿童饮食健康小常识

1.膳食营养要均衡,饮食要有规律。
儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。定时定量吃饭,不暴饮暴食。
2.饮食卫生。
幼儿吃的东西要新鲜,瓜果一定要洗净,开水烫过后再吃,掉在地上的东西要洗干净后才能吃,碗筷煮沸消毒。另注意,大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿,幼儿抵抗力较弱,以免传染疾病。
3.培养幼儿树立正确饮食文化观。
从幼儿能进行语言简单交流起,就应有意识地在平常游戏、交流中,介绍饮食来源、制作、营养价值,以及如何吃、吃多少等知识。
4.膨化食品对儿童身体有害无益
油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。 检测显示,膨化食品虽然口味鲜美,但从成分结构看,属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷,只能偶尔食之,儿童经常食用膨化食品,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精,将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。
5.常吃营养补品并非好
家长们认为,给孩子吃补品会促进生长发育,更希望通过它提高孩子的智力,因此会选购各种营养滋补剂,如含有人参、鹿茸、阿胶等营养品。熟不知,这些补品对成人可能有益而无大碍,但对儿童却经常会引发很多不利的后果,如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质,对儿童正常的生理代谢有影响。如果孩子确实身体比别的孩子弱,使用时也最好在医生的指导下辩证使用,不能随意去给孩子吃,否则只会拔苗助长。
我们的美味食谱
幼儿园的保健医和食堂大厨将每周为幼儿制订不同的营养食谱,为了孩子们的健康成长,我们将荤素搭配,花样百出,让幼儿在幼儿园里的每一餐吃的不仅快乐并保证营养均衡全面的发展。

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