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我们希望在为孩子和家长提供优质教育服务的同时,
优良的安全、卫生、保健......更能够消除您对孩子安全与健康等方面的顾虑。
让我们携手,为了共同的培育目标而努力!


宝宝健康手册

  • 春季
  • 夏季
  • 秋季
  • 冬季
春季
  春天是孩子生长发育较快的一个季节,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几方面以确保孩健康成长。
  *多补充维生素c。维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些富含维生素c的蔬菜和水果。
  *粗粮、杂粮有好处。粗粮、杂粮首先是能给予人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等。其次是纤维素和各种维生素,对促进食欲和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
  *多吃含自然糖分的食物。春季气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间加长,暖量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿,因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。
  *保证钙质的充足供应。春天是孩子长个的好季节,春季应供应孩子充足的钙,孩子每天需要的钙量是700-800毫克。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等,再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收,不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。
夏季
*关于西瓜
  夏天可能大家吃西瓜最多,虽然消暑,但不宜多吃,吃西瓜要当心,每年都有孩子吃了含有激素和剧毒农药的西瓜引起食物中毒,出现上吐下泻的症状。据介绍,一般带有激素和农药的西瓜,从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀,从里面来看瓜瓤比较红,但瓜子却是白色的,而且吃起来没有甜味。

*关于冷饮
  夏天离不开冷饮,冷饮喝得过多影响营养吸收,过多会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响孩子对食物中营养成分的吸收。幼儿要少食冷饮,同时幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,多食冷饮会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎。

*关于蔬菜
  有些蔬菜不宜多吃——比如菠菜。菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,可导致骨骼、牙齿发育不良,还会影响智力发育。

*关于夏季饮水
  喝水并非越多越好——人离不开水,但过量饮水也会中毒。在炎热的夏季,孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料,则应将菜炒咸一点食用。这样,可以有效地预防水中毒。
秋季
  秋燥,并不是指一种疾病,是由于空气湿度过低引起的。使皮肤干燥,肺功能受抑,组织氧化不足,从而容易发生干燥或炎症。稍有疏忽,便会引起气管炎或支气管炎,出现“燥咳”。
  *妈咪一定要多多给小宝贝的身体补充水分。给小宝贝饮水,不要一下子喝进去很多,这样反会给身体带来不良作用,应该采取少量多次饮用的方式。
  *果蔬具有滋阴养肺的功用,可以帮助小宝贝驱走身体里的秋燥。因此,妈咪要多让小宝贝摄取蔬菜和水果。
  *秋燥可引起小宝贝体内津液不足。粥能够有助于清火、养胃、健脾。如果在煮粥时,适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煨煮,那么,将会很有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适
  *给小宝贝进补一些防燥养阴食物
  山药:性味甘,可健脾补肺益肾精、滋润五脏,具有很好的滋补功效。可把山药切成小块,加上米煮成粥,凉后食用,具有温补脾胃,不燥不热的特点。
  藕:把藕节切成小块,加水煮或加大米适量煮粥。粥熟后,少拌上一点白糖食用,具有开胃健脾的补益功效。
冬季
  *冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

  *冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

  *冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,提高免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

  *冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿,还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。

  *合理穿衣,随时增减。

健康

  • 安全

  • 运动

  • 饮食

每日安全

  我们要把幼儿的安全工作当做日常,才能切实保证高高兴兴到学校,安安全全回家去,因此每日安全要注意以下几点:
1.晨接时,老师应从家长手中接过孩子,通过晨检,送入教室。
2.入园前,对幼儿全面检查,不让幼儿带尖或锋利的玩具进幼儿园,不把细小的物品带进教室,以防小异物进入幼儿口,耳,鼻中。
3.游戏和区角,要有老师在侧,注意幼儿安全,不追跑打闹。
4.用餐前,要排好队洗手,不能挤、跑、抢,吃饭的时候,不讲话,不说笑,不打闹!避免食物进入气管, 不要翘椅子,以免摔跤。教师分餐时,热的汤和饭菜应放在安全的地方。以免烫伤小朋友。
5.上下楼梯用右手扶好,不推,不挤,不追逐打闹,不突然停下来。
6.喝水时有老师在旁,要排好队,不追打推闹。在规定的范围内喝水!要提醒幼儿注意水的温度。
7.入厕时,应告知老师,在老师的看护下进入厕所。不能跑进厕所,不推不挤。以免摔倒。
8.睡觉前让孩子散步有助于消化。散步时不许一位老师带班外出。让每一个孩子漱口,有助于保护牙齿和去除口腔内的食物。女孩子在睡前应把发夹等一类头饰拿掉。在盖被子站着时候,要注意不要踩到旁边的小朋友,不在床上蹦跳打闹。
9.午睡时要加强巡视,随时观察幼儿午睡情况,注意幼儿睡姿,注意幼儿蒙被或异物呛咳;对身体不适的幼儿还应特别加强观察,如有幼儿出现异样情况,要及时报告保健医生
10.排队外出要教育幼儿手不乱摸,以免赃物进口,不推不挤,不突然停下加,以免摔跤。加强幼儿散步、上下楼梯的护导,保证出教室要有两位以上老师进行看护,务必确保幼儿在教师的视线范围之内。随时清点人数,以防幼儿走失。
11.加强药品的管理。保健老师持有幼儿服药记录表,每天早上将幼儿服用药品写上幼儿名字,老师将药品归放在幼儿接触不到的安全地方。给幼儿喂药时要认真核对姓名、剂量、服用时间。
12.晚接时,孩子应该从老师手里亲自送到家长手中,待家长出示接送卡才能接走孩子!如临时其他人来接,更应出示接送卡,并打电话给家长确认才能接走孩子。
13.最后老师走时应确认是否有孩子落下!紫外线灯应在小朋友都离开时打开,并妥善关好门窗空调。最后应在确认一遍才可离开。
14.检查幼儿带分享的食物生产日期是否合格,以免误食过期食品。
15.教室里不能存在尖利物体,教师每天在宝宝没来园前,须检查一遍。
16.幼儿绝不能脱离教师的视线范围外。

在预防儿童意外伤害中,需要对儿童进行什么样的安全教育?

  每个父母都希望自己的孩子平平安安地成长。为了确保孩子的安全,父母总是不让孩子做这做那,生怕孩子摔着、碰着、烫着、电着,在婴幼儿期,父母加强照顾和保护是必要的。可是随着孩子一天天长大,不能总是守护在身边,要进行安全教育和安全训练,提高孩子自我管理、自我保护的能力。不同的年龄意外事故的发生原因不同,安全教育和安全训练的内容应有所不同。

  (1)幼儿期孩子的模仿性很强,要注意安全行为的训练,如不要到沟渠、池塘边玩耍;要教育孩子不要抓着东西就吃,要告诉孩子存放药品的地方不要去动,吃了会中毒;要教育孩子不要爬高,不要玩火柴、打火机,不要玩剪刀、小刀、针,防止割伤和扎伤。

  (2)学龄前期要建立安全的概念,启发和诱导他们知道什么是安全,什么是不安全,以及后果如何,使孩子从小树立安全意识。要教育孩子不要随便采集野生植物及野果食用,不要挥棍动棒互相打斗,勿攀高爬树;在马路上不要乱跑,要看红绿灯,横过马路要注意左右车辆,要走人行横道线等。

如何预防儿童传染病的发生?

  在幼儿园孩子触摸到的所有地方进行消毒擦拭,开窗通风以及紫外线照射消毒、餐具消毒、毛巾消毒、桌椅消毒、玩具浸泡消毒、图书和被褥暴晒。提醒幼儿饭前便后用香皂洗手,入厕后加强消毒清洗。每周一次大扫除,保证儿童所处环境干净卫生。

  在家庭环境中,家长要做到,少带孩子去人多密集场所,勤洗手、多开窗通风、多喝水、不吃垃圾食品。

学龄前期儿童常见的意外伤害有哪些?

  学龄前期活动能力增强,活动范围增大,求知欲望强,又受好奇心的驱使,愿意探索其究竟。如:攀高、窗外观望、随便吃药物及食品、触摸电器、玩火等。所以容易发生严重的外伤、急性中毒、触电、坠落伤及烧伤等。

幼儿期儿童常见的异物伤害有哪些?

  幼儿期儿童好奇心非常强,喜欢触碰任何东西,尝试事物所带来的新鲜感。但此时孩子的分辨能力较差,是异物伤害发生较多的年龄段。如:小玩具、小的果核、沙子、鱼刺和碎骨头等。

幼儿期儿童常见的意外伤害有哪些?

  幼儿期儿童已经开始在地上行走,具备行动能力。但此时孩子的动作协调能力差,躲避能力差,是意外伤害发生较多的年龄段。极易发生各类外伤,如:碰伤、摔伤、烧伤、扭伤等。

运动应注意事项

1.选择好服装:应穿着柔软暖和的衣服,适合运动的鞋子。
2.选择好热身活动项目:一般以简单的徒手操、四肢运动为宜。
3.选择好适合的场地:不能在烟雾弥漫、空气污浊的地方进行健身锻炼,应选择向阳、避风的地方进行锻炼,大雾天气不适合在户外进行锻炼。
4.选择好锻炼的时间:冬季清晨的空气质量较其他季节差,因此不宜选择过早和过晚。

儿童饮食健康小常识

1.膳食营养要均衡,饮食要有规律。
  儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。定时定量吃饭,不暴饮暴食。
2.饮食卫生。
  幼儿吃的东西要新鲜,瓜果一定要洗净,开水烫过后再吃,掉在地上的东西要洗干净后才能吃,碗筷煮沸消毒。另注意,大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿,幼儿抵抗力较弱,以免传染疾病。
3.培养幼儿树立正确饮食文化观。
  从幼儿能进行语言简单交流起,就应有意识地在平常游戏、交流中,介绍饮食来源、制作、营养价值,以及如何吃、吃多少等知识。
4.膨化食品对儿童身体有害无益
  油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。 检测显示,膨化食品虽然口味鲜美,但从成分结构看,属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷,只能偶尔食之,儿童经常食用膨化食品,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精,将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。
5.常吃营养补品并非好
  家长们认为,给孩子吃补品会促进生长发育,更希望通过它提高孩子的智力,因此会选购各种营养滋补剂,如含有人参、鹿茸、阿胶等营养品。熟不知,这些补品对成人可能有益而无大碍,但对儿童却经常会引发很多不利的后果,如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质,对儿童正常的生理代谢有影响。如果孩子确实身体比别的孩子弱,使用时也最好在医生的指导下辩证使用,不能随意去给孩子吃,否则只会拔苗助长。


我们的美味食谱

  幼儿园的保健医和食堂大厨将每周为幼儿制订不同的营养食谱,为了孩子们的健康成长,我们将荤素搭配,花样百出,让幼儿在幼儿园里的每一餐吃的不仅快乐并保证营养均衡全面的发展。

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